Si vous voulez combattre activement vos douleurs au dos.
À partir de 25 ans, notre corps perd lentement de la force, puis de la masse musculaire, si nous ne nous y opposons pas activement. Tôt ou tard, il arrive à chacun d'entre nous un moment où nous remarquons que notre force diminue, au plus tard lorsque nous constatons une baisse sensible de nos performances physiques ou que des douleurs nous assaillent. Souvent, ce sont des douleurs dans le dos, la nuque ou les articulations qui nous indiquent que la musculature se dégrade.
Au fil des ans, cela peut également réduire notre mobilité et notre qualité de vie. Si la force musculaire diminue ou si vous souhaitez la prévenir activement, il est temps de commencer à faire de la musculation.
Investissement temporel minimum, gain de force maximum. Pour vous sentir en forme, fort·e et performant·e, inutile de vous entraîner tous les jours pendant des heures. L’enseigne internationale Kieser est synonyme de musculation extrêmement efficace sur des machines. Grâce à l’entraînement ciblé, nul besoin de pratiquer de longues séances! 2× 30 minutes par semaine suffisent pour un renforcement durable du corps.
Le meilleur moment de se lancer, c’est maintenant. Prenez rendez-vous pour une séance d’initiation et sentez-vous dès lors toujours un peu plus fort·e!
Pour être fort, il en faut peu. Lorsque votre musculature reçoit un stimulus d’entraînement suffisamment intense, des processus d’adaptation sont mis en branle et vos muscles commencent à se développer. Entraînez-vous donc chez Kieser sur une durée courte, mais intense. Vous assisterez alors à une importante croissance musculaire et à un gain de force notable. Cet entraînement convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.
Vous vous entraînez 2× par semaine pendant 30 minutes selon la méthode de Kieser.
Pour s’assurer que vous exécutez correctement le mouvement et que vous parveniez à vos objectifs, nos moniteurs sont régulièrement à vos côtés.
La technologie mécanique permet un développement musculaire sûr et ciblé.
Lors du conseil, nous examinons votre état de santé. L’entraînement peut ainsi être parfaitement adapté à votre condition physique.
En tant que leader dans le domaine de la musculation préventive et médicale, Kieser est connu pour ses compétences dans la transmission de connaissances et de méthodes permettant d'éviter la perte de force et de masse musculaire. Notre conseil en nutrition est un service supplémentaire qui vise à optimiser le succès de votre entraînement grâce à un apport adéquat en nutriments.
Chez Kieser, nous comprenons que votre santé et vos performances dépendent de nombreux facteurs, dont votre alimentation. Notre compréhension unique de l'interaction entre la musculature, le métabolisme et l'alimentation nous permet de vous proposer une stratégie nutritionnelle neutre, professionnelle et efficace, qui va au-delà d'un conseil classique en matière de perte de poids.
Aimeriez-vous représenter la marque Kieser et aider les gens à atteindre leurs objectifs? Alors rejoignez notre équipe.
Ce qui nous caractérise:
